Entra in una palestra di boxe e lo sentirai all'istante: l'odore di sudore, i guanti che colpiscono i sacchi, i piedi che si muovono e gli allenatori che urlano. Ma è viva, e se ami la boxe, è esat...

Nella boxe, successo e sicurezza dipendono dalla precisione: nel combattimento, nell'allenamento e nell'equipaggiamento. Ogni lottatore sa che anche il più piccolo dettaglio può fare la differenza,...

Nella boxe, una frazione di secondo può cambiare tutto. La capacità di vedere un montante in arrivo, anticipare una contromossa o seguire una finta spesso determina non solo chi vince il round, ma ...

Colpire i colpitori è una delle parti migliori e più divertenti dell'allenamento di pugilato. È molto più che semplicemente colpire un bersaglio che qualcuno ti tiene. È un modo divertente e molto ...

La boxe non è più quella di una volta, e neppure l'attrezzatura. I pugili di oggi si allenano in modo più intelligente, colpiscono più forte e si muovono più velocemente. Ciò significa che l'attrez...

Sai come ci si sente quando i guanti iniziano a rovinarsi dopo qualche mese — l'imbottitura si appiattisce, le cuciture si allentano e il polso inizia a protestare? Hit N Move ha costruito la sua r...

Se hai mai tirato pugni su un sacco da boxe o sei salito sul ring per un po' di sparring, sai già che la boxe può essere brutale per le mani. Ogni singolo pugno invia una scossa attraverso i guanto...

La boxe non consiste solo nel sferrare pugni. È l'intero corpo e la mente che lavorano insieme. Se stai appena iniziando, tutto sembra nuovo e un po' strano: stai imparando come stare in piedi, com...

Una guida basata sull'evidenza per fermare lo sparring prima che sia troppo tardi. Introduzione La boxe è costruita sulla tenacia. Ogni pugile sa che il dolore fa parte di questo sport, ma ciò che ...