Come usano i guanti da 24 once i pugili professionisti?

Se ti alleni da un po', sai che piccole modifiche possono fare un'enorme differenza. Questo è esattamente ciò che fanno i guantoni da 24 oz: non cambiano il modo in cui colpisci, ma rendono tutto ciò che stai già facendo un po' più difficile.

Cosa funziona? Un buon paio di guantoni premium da 24 oz non dà la sensazione di infilare le mani in dei mattoni. Sono progettati per calzare come i tuoi soliti guantoni da 16 oz. La tua guardia rimane salda, i tuoi pugni sembrano naturali e ti muovi come al solito. L'unica differenza è che ci vuole un po' più di sforzo per tenere le mani alte e muoverti per tutto il round. Quella resistenza extra? È lì che il gioco cambia. Nel tempo, costruisce una vera resistenza, non solo nelle spalle, ma nelle braccia, nel ritmo e nella resistenza generale.

I guantoni da 24 oz sono adatti per lo sparring?

Per lo sparring competitivo completo, la maggior parte delle persone si attiene ai guantoni da 14-16 oz. Sono abbastanza leggeri per muoversi velocemente, ma abbastanza pesanti per proteggere te e il tuo partner. Se vai più pesante di così, la fatica arriva più rapidamente e tutto rallenta.

Detto questo, i guantoni da 24 oz hanno il loro posto. Pensa allo sparring più lento e tecnico, round in cui ti concentri sul tempismo, la precisione e il movimento piuttosto che sferrare pugni da KO. L'imbottitura extra mantiene le cose al sicuro e il peso ti costringe a mantenere una guardia corretta, un gioco di gambe pulito e a mantenere la tua tecnica onesta anche quando le braccia iniziano a stancarsi. È come un sottile allenamento di disciplina.

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Come si confrontano i guantoni da 24 oz con quelli da 10 oz, 12 oz, 14 oz e 16 oz?

Ogni peso di guantone ha uno scopo:

• 10 oz: Leggeri e veloci, principalmente per la competizione.

• 12 oz: Un equilibrio tra velocità e protezione, ottimi per il lavoro al sacco o esercizi con i colpitori.

• 14 oz: Comodi per l'allenamento misto e lo sparring leggero.

• 16 oz: Guantoni da sparring standard e più amati per sessioni più lunghe.

• 24 oz: Guantoni da condizionamento che rendono il tuo allenamento abituale più impegnativo senza alterare i tuoi movimenti.

La parte migliore? Non sono ingombranti. Non devi lottare con guantoni giganti. Devi solo lavorare un po' di più, il che rende le tue braccia e le tue spalle più forti. E quando torni ai guantoni più leggeri, tutto sembra più veloce, più pulito e più controllato. 

Chi dovrebbe indossare i guantoni da 24 oz in base al peso corporeo e agli obiettivi di allenamento?

I guantoni da 24 oz non sono per i principianti. Funzionano meglio per le persone che hanno già solide basi: una buona forma di pugno, movimenti equilibrati e un forte controllo del polso. Perché? Perché il peso extra espone i punti deboli. Se la tua guardia non è salda o il tuo gioco di gambe è scadente, i guantoni pesanti possono aumentare la fatica o, peggio, causare lesioni.

Questi guantoni sono perfetti per:

• Atleti di 68-90 kg che possono gestire comodamente il peso extra.

• Chiunque desideri un serio allenamento di resistenza: ogni pugno, schivata e parata allena spalle e braccia.

• Boxer con solide basi che vogliono migliorare il loro gioco in sicurezza.

Per i principianti, l'obiettivo principale dovrebbe essere quello di eseguire correttamente i fondamentali. Perfeziona la tua forma, mantieni la guardia salda e muoviti in modo efficiente. Una volta che questo è comodo, i guantoni più pesanti diventano uno strumento sicuro e potente.

I guantoni da 24 oz migliorano la resistenza e il condizionamento?

La resistenza non riguarda solo la corsa o un'infinità di flessioni. Riguarda il mantenimento di potenza, controllo e forma, round dopo round. Questo è esattamente ciò che allenano i guantoni da 24 oz.

Ogni pugno sembra più pesante. Mantenere la guardia è un allenamento in sé. Anche i piccoli movimenti richiedono più dalle tue spalle.

Nel tempo, noterai i seguenti cambiamenti: 

• Le tue spalle durano più a lungo nei round finali.

• I pugni sembrano più puliti e più forti con guantoni più leggeri.

• La respirazione rimane costante anche quando subentra la fatica.

• La tecnica rimane affilata quando le braccia sono stanche.

E poiché questi guantoni non sono sovradimensionati, tutti i miglioramenti si trasferiscono direttamente alla tua normale boxe. Non stai imparando a muoverti con un guantone ingombrante, stai solo rendendo più duro il lavoro che già fai.

Consigli per ottenere il massimo dai guantoni da boxe da 24 oz

Ecco come ottenere il massimo senza esagerare:

1. Inizia con round brevi e aumenta gradualmente.

2. Usali per il lavoro al sacco, lo sparring tecnico o gli esercizi di movimento.

3. Controlla la tua forma. La fatica può sorprenderti, quindi mantieni la tecnica pulita.

4. Fascia correttamente le mani, poiché il peso extra può sollecitare i polsi; dai loro un solido supporto.

5. Alterna i pesi dei guantoni. Passa da guantoni pesanti a leggeri per mantenere velocità e precisione al top.

Queste cose ti aiuteranno a costruire forza e resistenza in sicurezza mantenendo la tua tecnica al punto.

In conclusione

I guantoni da 24 oz sono silenziosamente potenti. Non ti fanno colpire più forte immediatamente, ma fanno lavorare di più braccia e spalle. Col tempo, i guantoni più leggeri sembrano più veloci, le combinazioni scorrono più fluide e i round lunghi sembrano più facili.

Non si tratta di mettersi in mostra, ma di migliorare la tua resistenza, costruire la forza delle spalle e mantenere una tecnica pulita. Se sei pronto a spingerti in modo intelligente e sostenibile, i guantoni da boxe da 24 oz di Hit N Move sono un equipaggiamento eccellente. Sfoglia online e ordina i tuoi oggi stesso! 

Domande frequenti

Posso usare i guantoni da 24 oz per ogni sessione?

Non per ogni sessione. Sono più pesanti, quindi attieniti al lavoro al sacco, a round brevi o allo sparring leggero. Usa guantoni più leggeri per l'allenamento regolare. 

I guantoni da 24 oz renderanno i miei pugni più forti?

Sì. Il peso extra allena le braccia e le spalle. Quando torni a guantoni più leggeri, i tuoi pugni sembrano più veloci, più puliti e più forti.

Chi non dovrebbe usare i guantoni da 24 oz?

Principianti o chiunque stia ancora costruendo il controllo del polso e la tecnica di pugilato. I guantoni pesanti possono affaticare le braccia. Concentrati prima sulla forma, quindi aggiungi peso.